Ăn ngon cùng với tôm tươi

Chế biến món ăn ngon và đa dạng phổ biến với tôm

Tôm là một loại thực phẩm dễ chế biến. Bạn có thể sáng tạo nhiều món ăn ngon từ tôm, như salad, nộm, tôm rim, tôm chiên

Ăn ngon cùng với tôm tươi

Ăn ngon cùng với tôm tươi

Tôm xốt cà chua: Nguyên liệu chính gồm tôm lột vỏ, hành tây, cà chua, rượu vang, cỏ xạ hương, cây hương thảo, và rau hẹ.
Ăn ngon cùng với tôm tươi

Ăn ngon cùng với tôm tươi

Nộm tôm: Món nộm tôm thích hợp làm bữa khai vị – gỏi tôm cuộn. Với nguyên liệu chính gồm tôm, dưa chuột thái sợi, dấm gạo, nước chanh, mắm muối gia vị, rau thơm, dầu vừng, dầu gừng, gừng tươi.
Ăn ngon cùng với tôm tươi

Ăn ngon cùng với tôm tươi

Tôm xào măng tây: Phi hành tây cho thơm, sau đó cho măng tây vào xào, cho giấm, dầu vừng, đường, gừng và hạt tiêu vào. Sau đó cho tôm vào chảo măng đảo đều tới khi tôm chín thì cho thêm sốt teriyaki vào trộn lần cuối. Đun liu riu thêm vài phút để nước xốt sánh lại.
Ăn ngon cùng với tôm tươi

Ăn ngon cùng với tôm tươi

Tôm xào ớt chuông: Chỉ mất khoảng 10 phút để bạn có thể chế biến món ăn này. Có thể trang trí lên đĩa thức ăn với lạc rang, hành lá và ớt khô để tăng thêm hương vị và hấp dẫn hơn.
Ăn ngon cùng với tôm tươi

Ăn ngon cùng với tôm tươi

Salad tôm: Nguyên liệu của món salad này gồm tôm, dầu olive, rau thơm, xà lách, ngô ngọt nướng, sốt salsa.
Ăn ngon cùng với tôm tươi

Ăn ngon cùng với tôm tươi

Cơm rang tôm: Món cơm rang tôm sẽ khiến bạn khó lòng cưỡng lại với vị thơm ngon, hấp dẫn của tôm, bơ, trứng, những loại rau củ mang lại màu sắc bắt mắt, ngon miệng.
Ăn ngon cùng với tôm tươi

Ăn ngon cùng với tôm tươi

Tôm rim chua cay: Vị cay của ớt bột và hạt tiêu hòa cùng vị chua của chanh, công thêm vị gừng, tỏi và chút rau thơm khiến cho món ăn chua chua cay cay hấp dẫn, thơm ngon.
Ăn ngon cùng với tôm tươi

Ăn ngon cùng với tôm tươi

Tôm nướng bọc dừa: Những chú tôm được bọc thêm một lớp dừa thơm ngon kèm chút mật ong, khiến cho món ăn càng thêm hấp dẫn.

Cách Làm Thịt Gà Sốt Chanh Tuyệt Ngon Cho Bữa Tối

Nguyên liệu chuẩn bị:
– 1 chén dầu thực vật
– 2 miếng ức gà đã được lột da, thái lát
– Muối và hạt tiêu xay
– 1,5 chén bột mì đa dụng
– 1 chén bơ
– Men chanh
– 1/2 chén mật ong
– 1/3 chén nước tương
– 1/4 cốc nước dứa
– 1/4 chén đường nâu
– 1 quả chanh vắt lấy nước cốt
– 2 muỗng canh giấm táo
– 2 muỗng canh dầu ô liu
– 1/2 muỗng cà phê bột tỏi
Các bước thực hiện:

Bước 1:
Ức gà rửa sạch, lột bỏ da gà, thái lát thành miếng vừa ăn. Để ráo và ướp gà với muối và hạt tiêu xay.
 
Bước 2:
Sau đó cho gà vào áo qua một lớp bột mì.
 
Bước 3:
Đun sôi dầu ăn, cho thịt gà vào chiên cho đến khi vàng, giòn rụm. Vớt ra cho ráo dầu.
 
Bước 4:
Kết hợp mật ong, nước tương, nước dứa, đường nâu, nước chanh, giấm, dầu ô liu, hạt tiêu và bột tỏi trong một cái chảo nhỏ đun với lửa vừa. Đun sôi; giảm nhiệt và đun nhỏ lửa khoảng 10-12 phút. cho đến khi hỗn hợp trở nên đặc lại.
 
Bước 5:
Sau đó, cho gà vào hỗn hợp, đun nhỏ lửa để thịt gà rán thấm đẫm nước sốt. Đun đến khi nước sốt cạn, thịt gà đã vàng thì bạn bắc ra. Thêm hành cắt nhỏ và vài lát chanh thái mỏng để trang trí.
 
Món thịt gà sốt chanh có mùi vị hấp dẫn thật khó cưỡng lại được. Thịt gà được chiên giòn rụm, thấm đẫm nước sốt chanh thơm lừng, chua chua ngọt ngọt khiến ai cũng phải thèm.
Webnauan chúc các bạn thành công và ngon miệng với món thịt gà sốt chanh me  này nhé !

7 món ăn đường phố Hà Nội du khách ưa thích

1. Bún chả

Đặc sản Hà Nội là món ăn không thể bỏ qua của các du khách nước ngoài. Với thịt nướng, bún và nước mắm pha rất khéo, bún chả khiến nhiều du khách phương Tây mê mệt và không thể nào quên khi rời Việt Nam.

7 món ăn đường phố Hà Nội du khách ưa thích

7 món ăn đường phố Hà Nội du khách ưa thích

2. Phở

Là món ăn nổi tiếng nhất của Việt Nam trên thị trường ẩm thực quốc tế, một bát phở bò hay gà khiến mọi du khách đều mê mệt. Nhiều người còn muốn học hỏi công thức để đem về chế biến ở nước họ cho đỡ nhớ, đỡ thèm.

Ngoài các hàng phở quen thuộc nổi tiếng như phở Thìn, phở Lý Quốc Sư…, còn có nhiều biến tấu phở độc đáo khác khiến ai cũng nhớ nhung khi rời Hà Nội như phở trộn gà Lãn Ông, phở trộn bò Trần Hưng Đạo, phở rán lòng xào Nguyễn Siêu…

7 món ăn đường phố Hà Nội du khách ưa thích

7 món ăn đường phố Hà Nội du khách ưa thích

3. Bún bò Nam Bộ

Không phải đặc sản Hà Nội nhưng với độ “phủ sóng” lớn, bún bò Nam Bộ là món ngon khó cưỡng đối với du khách tới thủ đô. Bún trộn với giấm, rau, giá, hành và thịt bò, mang vị thanh, ngon tuyệt hảo của ẩm thực Đông Nam Á. Bún bò Nam Bộ nổi tiếng nhất ở Hà Nội phải kể đến quán bún trên Hàng Điếu.

7 món ăn đường phố Hà Nội du khách ưa thích

7 món ăn đường phố Hà Nội du khách ưa thích

4. Nem rán

Cũng gắn liền với danh tiếng ẩm thực Việt là món nem rán. Món này có bán khắp nơi từ các nhà hàng hạng sang tới các dãy phố. Thông thường, nem rán hay ăn kèm với bún chả nhưng cũng có những nơi bán nem rán riêng, chấm với nước mắm chua ngọt với công thức pha chế không đâu bằng. Chẳng thế mà nhắc đến Việt Nam, nhiều du khách đã thấy hiện ra trong đầu hình ảnh của những chiếc nem rán giòn.

7 món ăn đường phố Hà Nội du khách ưa thích

7 món ăn đường phố Hà Nội du khách ưa thích

5. Bánh gối

Bánh gối với lớp vỏ giòn, vàng và nhân mềm mại của nấm, miến, thịt lợn… là món ăn đường phố hảo hạng cho du khách tới Hà Nội. Bánh gối ăn kèm với các loại rau và nước chấm, có thể cuốn trong bánh đa nem đều ấn tượng tuyệt vời. Các quán bánh gối ngon mà bạn có thể dẫn bạn bè nước ngoài tới là bánh gối Đội Cấn, bánh gối Tôn Đức Thắng.

7 món ăn đường phố Hà Nội du khách ưa thích

7 món ăn đường phố Hà Nội du khách ưa thích


6. Phở cuốn

Món phở thanh mát từ bánh phở và thịt bò này đặc biệt được du khách nước ngoài yêu thích vì khá dễ ăn. Món ngon này bán ở nhiều nơi, nhưng nổi tiếng nhất vẫn là khu Ngũ Xã.

7 món ăn đường phố Hà Nội du khách ưa thích

7 món ăn đường phố Hà Nội du khách ưa thích

7. Bánh mì

Bánh mì kẹp thịt, dưa chuột muối, trứng, xúc xích hay pate là món khoái khẩu của người Việt cũng khiến khách Tây mê mẩn khi tới Hà Nội. Từ chiếc bánh mì bắt nguồn từ Pháp, người Việt đã có nhiều biến tấu để làm nên suất bánh mì ngon lành, no nê mà bất cứ ai từng thử đều không thể quên.

7 món ăn đường phố Hà Nội du khách ưa thích

7 món ăn đường phố Hà Nội du khách ưa thích

Cách làm món bánh trung thu rau câu cho bé yêu ngày trung thu

Cách làm món bánh trung thu rau câu thơm ngon lạ miệng cho các bé chúng mình cùng học nhé. Các bạn biết đấy Trung thu sắp tới với biết bao loại bánh Trung thu với hương vị khác nhau mà chúng ta có thể lựa chọn. Các bạn nghĩ sao khi năm này chúng mình tự tay chế biến ra những chiếc bánh Trung thu thật đẹp thật ngon cho cả gia đình cùng ăn. Sẽ rất tuyệt vời đúng không các bạn? Vừa ngắm trăng vừa nhâm nhi miếng bánh do chính tay mình làm thì thật thú vị. Nào hãy vào bếp cùng 7monngonmoingay.com và cùng nhau làm món bánh Trung thu rau câu nhé.

 

  • Thạch rau câu pha sẵn: 1 gói
  • 3 hộp bánh flan
  • Nước cốt dừa: 100ml.

Cách làm món bánh trung thu rau câu cho bé yêu ngày trung thu

Cách làm món bánh Trung thu rau câu

Bước 1: Chuẩn bị bánh flan

  • B ánh flan các bạn mang ra rồi cắt thành những miếng nhỏ vừa vặn đặt vào khuôn bánh

Bước 2: Nấu thạch

  • Lấy chiếc bát rồi cho vào đó nước và nước cốt dừa theo tỷ lệ đã được chỉ dẫn trên gói bột rau câu
  • Lấy thìa khuấy đều lên rồi đổ v ào nồi đun sôi lên, khi sôi thì các bạn đổ thạch rau câu vào đun thêm chừng 5 phút nữa thì các bạn tắt bếp.

Bước 3: Đổ thạch vào khuôn

  • Các bạn chuẩn bị khuôn rồi đổ phần thạch vừa nấu vào trong khuôn nhưng h cỉ đổ tầm 1/3 khuôn thôi các bạn nhé
  • Khi mặt rau cây đã se lại thì các bạn tiếp tục đặt bánh flan đã cắt sẵn lên phía trên
  • Rồi lại tiếp tục đổ một lớp thạch rau câu lên phía trên
  • Đợi khi nào thạch rau câu của hcungs mình đông cứng và nguội thì các bạn cho vào trong tủ lạnh

Bước 4: Hoàn thành món bánh Trung thu rau câu

  • Cho bánh ra và thưởng thức thôi.

Món bánh Trung thu rau câu lạ miệng sẽ đem đến cho các bạn một cảm giác thơm ngon hơn. Khi ăn các bạn sẽ cảm nhận được vị mát của rau câu bên ngoài và vị béo thơm của nhân bánh flan. Hãy thay đổi hương vị mà chúng mình vẫn hay ăn như những chiếc bánh nướng, bánh dẻo thông thường nhé. Hãy đến với món bánh Trung thu rau câu ngọt mát này xem. Không chỉ trẻ nhỏ  mà người lớn cũng sẽ thích bởi nó không quá ngọt và không dễ ngán. Chúc các bạn thành công với món bánh Trung thu rau câu.

Muốn Làm Bánh Ngon Hãy Biết Kỹ Thuật Đánh Trộn Cơ Bản

Các bước thực hiện:
Bước 1:
Fold method (kỹ thuật trộn vòng tròn)
Fold là kỹ thuật trộn cơ bản nhất mà khi muốn học làm bánh bạn cần nắm được. Fold có nghĩa là trộn một nguyên liệu khác vào hỗn hợp lỏng có nhiều bọt khí (lòng đỏ trứng đánh bông, lòng trắng trứng đánh bông hoặc kem tươi đánh bông). Khi trộn theo phương pháp fold, các bọt khí sẽ đóng vai trò tạo độ bông xốp cho bánh vì vậy bạn cần khéo léo và “”quen tay”” để những bọt khí không bị vỡ khiến bánh không được nở trong quá trình nướng. Thông thường, để fold các nguyên liệu, bạn cần dùng đến một chiếc spatula bằng nhựa, silicon hoặc gỗ (hình chiếc xẻng) để trộn. 
Kỹ thuật fold đúng cách như sau:
–  Đầu tiên bạn chia phần nguyên liệu nhẹ ra thành nhiều phần nhỏ rồi cho từng phần vào hỗn hợp nguyên liệu nặng (ví dụ cho lòng trắng trứng vào hỗn hợp bột ướt hoặc bột khô rây mịn vào lòng trắng đánh bông).
–  Nghiêng âu một chút rồi dùng spatula xúc thẳng sát xuống đáy âu, xúc một phần nguyên liệu nặng lên và hất sang bên kia, theo kiểu vòng tròn. Thực hiện lặp đi lặp lại các thao tác cho đến khi hỗn hợp mịn, các nguyên liệu hòa quyện với nhau là được. Kỹ thuật đánh trộn này khá dễ, gần như cách bạn dùng xẻng xúc cát, chỉ cần nhẹ nhàng, không quấy đảo như khi quấy bột là được. Với kỹ thuật đánh trộn fold method, bạn có thể ứng dụng trong việc làm bánh mousse, các loại chiffon cake. Áp dụng fold sẽ giúp việc trộn bột được nhanh, không làm vỡ bọt khí, khi nướng bánh nở đều hấp dẫn.
Bước 2:
Kỹ thuật đánh bông kem tươi – whipping cream method
Chắc hẳn cái tên Whipped cream không còn xa lạ gì đối với những người hay mày mò học làm bánh. Thường thì Whipped cream được dùng rất nhiều trong các loại bánh tươi, hay được dùng làm lớp phủ lên bánh socola. Whipped cream  còn được dùng làm cốt cơ bản của homemade ice-cream. Tuy nhiên để đánh bông kem tươi, bạn cần nắm được kỹ thuật đánh trộn đúng cách.
Cách đánh bông kem tươi như sau (ở đây dùng hand mixer – tiếng việt mình gọi là máy đánh trứng cầm tay):
– Đầu tiên bạn cho kem tươi vào âu, sau đó đặt nghiêng máy theo góc 45 độ. Bắt đầu bật máy ở tốc độ thấp đến khi thấy xuất hiện có bong bóng to thì thêm chút đường vào rồi tăng dần tốc độ đến cao nhất.
– Đưa máy theo vòng tròn một chiều quanh bát, vừa đánh vừa xoay bát, đánh đều cho đến khi kem tươi đông đặc lại. Nếu nắm được kỹ thuật đánh trộn cơ bản này, kem tươi của bạn khi nhấc lên sẽ tạo thành những ngọn núi nhỏ đặc sệt là được.
– Lưu ý không nên đánh bông kem tươi quá đà sẽ khiến tách kem.
Nếu không có máy đánh trứng bạn có thể dùng whisker (phới lồng) để đánh tuy nhiên để đạt thành phẩm mong muốn thì đánh sẽ rất mất công và mất thời gian. Vì vậy tốt nhất bạn nên trang bị một chiếc hand mixer hoặc stand mixer và áp dụng kỹ thuật đánh trộn như trên.
Bước 3:
Kỹ thuật đánh bông bơ trộn bột – the creaming method
Đây được xem như phương pháp trộn cơ bản và quen thuộc khi làm các loại bánh nặng như cookies, butter cake, muffins. Kỹ thuật đánh trộn bông bơ với bột như sau:
– Cắt nhỏ bơ thành những miếng nhỏ rồi cho vào đánh đều cùng creamy.
– Đến khi hỗn hợp mềm thì cho từ từ đường vào đánh nhẹ đến khi bơ bông lên là được. Tùy theo từng loại máy sẽ có các tốc độ khác nhau. Chỉ cần khi đánh xong bạn thấy hỗn hợp bơ chuyển sang màu trắng ngà, các hạt đường đã hòa quyện là được.
– Cho trứng vào đánh cùng cho hòa quyện, sau đó cho vanilla(rượu rhum, whiskey) vào đánh đều cũng bơ.
– Chia nhỏ hỗn hợp bột khô đã rây mịn sẵn làm 3 phần, và đánh từng phần một vào đến khi hòa quyện là được.
Lưu ý: khi sử dụng kỹ thuật đánh trộn này, bơ và trứng đều phải ở nhiệt độ phòng bởi bơ và trứng chỉ nở tốt nhất khi được để ở nhiệt độ bình thường. Khi sờ thử thấy hỗn hợp mát, không quá lạnh, ấn vào thấy mềm, có thể lõm xuống một chút nhưng không tan chảy là được.
Bước 4:
Kỹ thuật đánh trộn lòng trắng trứng – whites whipping method
Tùy vào từng món bánh khác nhau bạn cần áp dụng kỹ thuật đánh bông lòng trắng trứng theo tốc độ khác nhau. Phương pháp đánh trộn này được dùng nhiều khi làm bánh gato, sponge cakes, frostings (kem phủ)…
Khi đánh bông lòng trắng trứng bạn cần có cream of tartar. Nếu không có loại kem này, bạn có thể thay bằng 1 lượng dấm hoặc nước cốt chanh cũng được tùy theo khẩu vị nhé!
Kỹ thuật đánh trộn lòng trắng trứng đúng cách như sau: 
–  Cho lòng trắng vào tô lớn (trứng phải chọn loại tươi, không để lâu). Bật máy đánh trứng ở tốc độ thấp nhất, bắt đầu đánh đến khi nổi bọt khí lớn
– Bạn cho cream of tartar với 1 nhúm muối nhỏ vào đánh cùng, bật máy ở nấc vừa đến khi nổi bọ li ti như xà phòng là được.
– Lúc này bạn bật máy ở tốc độ cao nhất, cho từ từ đường vào, trộn đều đến khi lòng trắng trứng dẻo và có vân thì chuyển tốc độ xuống ừ từ đường vào,đánh đến khi dẻo và có vân, thì chuyển xuống tốc độ vừa, đánh đến khi trứng được bông, nhấc lên có chóp và không bị bẻ ngoặt xuống là được.
Hy vọng với những kỹ thuật trộn nguyên liệu làm bánh này bạn sẽ biết cách đánh trộn bột, kem , trứng một cách chuẩn và chính xác để làm ra những chiếc bánh hấp dẫn, đã mắt, ngon miệng. 
Webnauan chúc bạn thành công và ngon miệng với cách làm bánh do tự tay bạn làm !

Hướng Dẫn Làm Súp Đậu Hà Lan Thịt Gà Bổ Dưỡng

Nguyên liệu chuẩn bị:
– 2 chiếc đùi gà
– Hơn 3 chén nước để luộc đùi gà
– 1 ½ chén đậu Hà Lan khô đã tách đôi hạt
– ½ củ hành tây lớn, thái hạt lựu
– 1 củ cà rốt lớn, mài nhỏ
– 3 muỗng canh dưa chuột muối chua, thái hạt lựu
– Dầu ô liu
– Muối và hạt tiêu
Các bước thực hiện:
Bước 1:
Đun sôi nước, cho đùi gà vào luộc cho đến khi chín. Sau đó bỏ gà ra cho ráo nước. Gỡ thịt ra khỏi xương, thái thịt thành từng miếng nhỏ. Đun sôi lại nồi nước luộc đùi gà, cho thịt gà và đậu Hà Lan vào, nêm ít muối và hạt tiêu nấu trong khoảng 20 phút.
 
Bước 2:
Hành tây, cà rốt cho vào chảo xào với dầu ô liu cho đến khi mềm (xào trong khoảng 7-10 phút). Cho hỗn hợp hành tây, cà rốt vào nồi súp đậu Hà Lan. Giảm nhiệt, đun nhỏ lửa thêm 30 phút. Thỉnh thoảng khuấy đều tay.
 
 
Bước 3:
Cuối cùng, thêm thì là và nấu thêm 5 phút. Cho súp đậu Hà Lan ra ăn nóng nhé!
 
Những món súp thơm ngon, bổ dưỡng với sự kết hợp của rất nhiều thực phẩm luôn được rất nhiều người yêu thích đặc biệt là các bé yêu, không những thế đây còn là món ăn rất thích hợp trong những buổi họp  mặt, những bữa tiệc nhỏ của gia đình nữa đấy.
Webnauan chúc các bạn thành công và ngon miệng với món súp đậu Hà Lan này nhé !

Hướng dẫn Chế Biến Súp Bánh Gạo Nấu Sữa Xì Xụp Ngày Lạnh

Nguyên liệu chuẩn bị:
– 240gr bột gạo tẻ
– 80gr bột gạo nếp
– 1/4 thìa muối
– Nước nóng 
– Bột trà xanh, phẩm màu thực phẩm
– 1/2 thìa tỏi băm nhỏ, hành tây
– Thịt xông khói
– Nấm, súp lơ xanh
– 1 thìa rượu vang trắng
– 120gr sữa 
– 120gr kem pho mai
– Muối, hạt tiêu
Các bước thực hiện:

Bước 1:
Đầu tiên, nhào bột, ít muối, nước cho nhuyễn, sau đó vo tròn cục bột rồi thả vào chậu nước ấm để khoảng 5 – 10 phút vớt ra.
 
Bước 2:
Để có những viên bánh màu sắc, ta sử dụng màu thực phẩm cho đẹp (nếu có).
 
Bước 3:
Sau khi nhào nặn với phẩm màu, bạn sẽ có những cục bột màu sắc như thế này.
 
Bước 4:
Cắt bột và viên thành các viên tròn nhỏ vừa ăn.
 
Bước 6:
Khi chín bạn vớt ra thả vào nước lạnh rồi cho vào đĩa. Khâu này giống như luộc bánh trôi.
 
Bước 7:
Thịt xông khói, súp lơ xanh cắt nhỏ vừa ăn. Xào hỗn hợp với hành tây và tỏi băm nhỏ.
 
Bước 8:
Sau khi xào xong, đổ sữa, kem pho mát vào đun cùng. Cuối cùng, cho bánh gạo vào và nêm nếm muối, hạt tiêu vừa miệng là xong.
 
Cách chế biến rất đơn giản, các nguyên liệu không cầu kì nhưng hương vị mà món súp bánh gạo nấu sữa đem lại lại cực kì ấn tượng, tất cả kết hợp lại với nhau tạo thành 1 món ăn hoàn chỉnh, chinh phục được cả khứu giác lẫn vị giác của người thưởng thức.
Webnauan chúc các bạn thành công và ngon miệng với món súp bánh gạo nấu sữa này nhé !

Ngăn ngừa rụng tóc nhiều cho mẹ bầu

Khi mang thai và sinh con thì một hiện tượng thường gặp nhất mà khiến nhiều bà mẹ lo lắng đó chính là rụng tóc. Nguyên nhân gẫn tới hiện tượng này chính là khi người phụ nữ mang thai và sinh con thì lượng hormon gia tăng, thay đổi liên tục dẫn tới hiện tượng rối loạn sự điều tiết các chất ở chân tóc gây nên tình trạng rụng tóc hàng loạt. Để giảm nguy cơ rụng tóc cho các mẹ bầu, bài viết sau chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn một số cách ngăn rụng tóc cho mẹ bầu đơn giản mà bạn không nên bỏ qua như sau:
rung-toc-khi-mang-thai
Ngăn ngừa tóc rụng nhiều cho mẹ bầu 

Cách cải thiện tình trạng rụng tóc cho mẹ bầu

Rất nhiều người khi mang thai và sinh con đã hoảng hốt khi nhìn vào chiếc lược chải tóc khi có rất nhiều tóc rụng. Tình trạng này là gần như rất phổ biến, người ta thống kê được rằng có khoảng 50% phụ nữ bị rụng tóc sau sinh, và thường xuất hiện ở tuần thứ 6 sau khi sinh em bé. Và có thể kéo dài tình trạng này tới 7 tháng kế tiếp sẽ giảm và ổn định. Tuy nhiên nếu như trong giai đoạn rụng tóc mà các mẹ bầu không tìm cách khắc phục thì nguy cơ tóc rụng nhiều dẫn tới thưa tóc, hói đầu là rất cao. Hãy tìm hiểu ngay những cách đơn giản như sau các bạn nhé!
– Chú ý làm sạch tóc: Bước đầu tiên khi bạn thấy tóc mình rụng nhiều hay để phòng rụng tóc đối với các mẹ bầu đó chính là việc làm sạch tóc đúng cách. Bạn cần biết chắc rằng sản phẩm dầu gội bạn dùng hàng ngày có phù hợp hay không? Đây là cách khắc phục nguyên nhân gây rụng tóc tới từ việc sử sụng dầu gội không phù hợp.
– Giảm căng thẳng thần kinh: Công việc mệt mỏi, thức khuya quá nhiều và thường xuyên sẽ tăng áp lực lên não, máu sẽ ít được lưu thông tới các vùng da chân tóc gây nên tình trạng rụng tóc. Vì thế các mẹ nên giữ cho mình một tâm lý ổn định để phòng ngừa nguy cơ rụng tóc.
– Chăm sóc tóc kỹ: Một mái tóc chắc khỏe là mái tóc không khô xơ, hư tổn, vì thế mà chị em cần biết cách giữ gìn mái tóc của mình một cách ổn định để nguy cơ rụng tóc không xuất hiện. Bạn không nên bỏ qua việc Massage da đầu bằng những loại tinh dầu có dưỡng chất tự nhiên. Massage có khả năng kích thích sự mọc lại của tóc, đồng thời làm chân tóc khỏe mạnh.
– Bổ xung đầy đủ chất dinh dưỡng: Tóc chính là protein bị sừng hóa hình thành nên, vì vậy khi chất dinh dưỡng có trong cơ thể không được bổ xung đầy đủ thì nguy cơ rụng tóc, xơ tóc, khô tóc rất cao. Vì vậy bạn nên bỏ xung các chất giàu protein và canxi cần thiết để có một mái tóc đẹp, hãy xem lại chế độ ăn uống của bạn trước khi tới tiệm làm tóc để cải thiện kiểu tóc nhé.
– Tuyệt đối làm tóc trong thời gian mang thai và sinh con: Không chỉ việc làm tóc tiếp xúc với các hóa chất độc hại ảnh hưởng tới sức khỏe của các chị em, mà tình trạng rụng tóc còn có thể làm tăng nguy cơ rụng tóc cho các mẹ bầu rất cao. Chính vì thế để đảm bảo sức khỏe cho bé và tránh rụng tóc thì các chị em nên tránh tuyệt đối vấn đề này.
– Bạn cũng nên chú ý trong chăm sóc tóc hàng ngày như: Không nên gội đầu nhiều vì như vậy sẽ làm tóc rụng nhiều hơn. Khi chải đầu, nếu tóc bị rối, chị em cần lưu ý gỡ rối một cách nhẹ nhàng bằng tay hoặc dùng lược răng thưa. Tránh chải tóc mạnh và sử dụng máy sấy khiến tóc khô thêm.
Nếu bạn biết cách chăm sóc tóc và luôn thực hiện một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh ngay từ khi mang thai thì hiện tượng rụng tóc sẽ được cải thiện đáng kể. Tóc có thể rụng nhưng sau đó sẽ mọc lại nhanh chóng và bạn sẽ có một lớp tóc mới khỏe hơn, đẹp hơn.

Nên làm gì khi mắc phải bệnh rụng tóc

Khi thấy tóc rụng nhiều hầu như ai cũng lo lắng sợ hãi vì không biết nên làm gì khi mắc phải bệnh rụng tóc. Bệnh lý rụng tóc thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân như: Thiếu dinh dưỡng, bị căng thẳng, nhiễm khuẩn, nhiễm nấm, tác động lực mạnh hay do dầu gội…Dù là nguyên nhân gì gây ra thì muốn cho kết quả điều trị rụng tóc nhanh nhất thì bạn nên áp dụng kết hợp giữa các phương pháp điều trị như dùng thuốc uống trị rụng tóc, hay sinh hoạt trị rụng tóc..Hãy theo dõi một số hướng điều trị rụng tóc cho hiệu quả cao trong những chia sẻ từ chuyên gian như sau:
Nên làm gì khi mắc phải bệnh rụng tóc

Nên làm gì khi mắc phải bệnh rụng tóc

Nên làm gì khi mắc phải bệnh rụng tóc

Chế độ ăn hợp lý cải thiện rụng tóc

Bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng rụng tóc nhờ có một chế độ ăn uống hợp  lý khoa học. Đơn giản tóc được cấu tạo chủ yếu từ protein đã bị sừng hóa, vì thế nên khi bị rụng tóc cũng có thể báo hiệu cơ thể bạn đang thiếu chất dinh dưỡng cần được bổ xung gấp. Việc thiếu vitamin A và vitamin C cũng sẽ làm cho quá trình tổng hợp collagen bị giảm sút, cũng ảnh hưởng tới chân tóc gây rụng tóc.
NGoài ra thiết một số chất như:  thiếu sắt, acid folic sẽ gây thiếu máu không nuôi được da đầu, thiếu iod dẫn đến suy tuyến giáp tóc bị khô,  thiếu đồng chân tóc dễ bị hỏng; thiếu kẽm nang tóc kém phát triển; thiếu lưu huỳnh làm tăng tiết bã nhờn.
Nên làm gì khi mắc phải bệnh rụng tóc

Nên làm gì khi mắc phải bệnh rụng tóc

Tuy đây là những vi chất không cần lượng lớn trong cơ thể nhưng thiếu chúng thì cũng không được, biểu hiện đầu tiên của việc thiếu chất đó chính là việc rụng tóc, vì vậy bạn nên bổ xung chú ý thêm khẩu phần ăn của mình hoặc bổ xung các thêm các chất bằng thuốc nhé.

Bổ xung thuốc điều trị rụng tóc

Một số loại thuốc thường được chỉ định rụng tóc hiện nay mà mọi người có thể tham khảo như:
1. Sử dụng thuốc dexphanthenol trị rụng tóc
Đây là một loại thuốc được dùng rất nhiều trong bệnh rụng tóc. Cơ chế của loại thuốc này khi vào cơ thể thuốc sẽ biến thành acid pantotienic tham gia vào sự chuyển hóa protid, lipid, glucid, tham gia vào quá trình tạo thành biểu mô, tăng cường sự đề kháng của niêm mạc, kích thích sự phát triển và nhiễm sắc của tóc. Thuốc được dùng trong trường hợp: rụng tóc từng vùng hoặc lan tỏa, rối loạn dinh dưỡng móng tay/chân và một số bệnh da khác.
Nên làm gì khi mắc phải bệnh rụng tóc

Nên làm gì khi mắc phải bệnh rụng tóc

2. Bổ xung thuốc Biotin hay là vitamin H hay là vitamin B8
Biotin là nhân tố tăng trưởng có trong tế bào sống sinh vật với hàm lượng thấp, có vai trò trong chuyển hóa protid, lipid, glucid. Với tóc, biotin làm giảm tiết bã nhờn, kích thích sự phát triển.
Biotin được dùng trong trường hợp: rụng lông, tóc. Viêm da do tiết bã nhờn, các triệu chứng ở da do thiếu vitamin nhóm B.
Trong điều trị rụng tóc, giai đoạn tấn công thường kết hợp bepanthene và biotin tiêm bắp trong 6 tuần. Sau đó dùng liều duy trì trong 2 tháng.
3. Các kháng androgen
Rụng tóc nữ được cho là do androgen nên trị liệu kháng androgen là thích hợp. Một số thuốc kháng androgen như:  spironolacton, cyproteron acetat, flutamid, cimetidine, viên tránh thai.
Thuốc kết hợp với thụ thể androgen và chẹn tác dụng của dihydrotestosteron, một hormon sinh dục nam gây rụng tóc. Thuốc có tác dụng ở phụ nữ, nhưng không dùng cho nam giới.
Dùng cyproteron, spironolacton thấy có tới 80% người dùng tóc mọc lại ổn định. Tuy nhiên, hai chất này gây quái thai, nên không được dùng cho nữ ở tuổi sinh đẻ.
4. Một số loại thuốc khác
Một số loại thuốc khác cũng được chỉ định điều trị rụng tóc như: Bổ sung sắt, acid folic bằng viên probofex; bổ sung lưu huỳnh bằng viên sắt cystin, cystin-B6. Tiện lợi nhất nên dùng các biệt dược chứa vitamin, muối khoáng, vi lượng thường có hầu hết các chất cần cho tóc, dùng đúng liều hướng dẫn sẽ không sợ mất cân đối hay thừa.
Thông thường thì bệnh nhân bị rụng tóc sẽ được chỉ định các loại thuốc trên để trị rụng tóc, tuy nhiên việc điều trị rụng tóc bằng thuốc muốn đạt hiệu quả cao thì bạn tuyệt đối không tự ý sử dụng hay tự phối hợp thuốc bởi nếu như không có chuyên môn mà dùng sai lệch thuốc đôi khi sẽ cho tác dụng phụ ngược lại chứ không phải là điều trị nữa.

Bí quyết để tóc nhanh dài bạn đang cần tìm

Bạn đang tìm kiếm thuốc kích thích mọc tóc, dưỡng tóc nhanh dài hay các cách để nhanh dài tóc ? Bài viết dưới đây chia sẻ một vài bí quyết và nguyên tác giúp tóc nhanh dài một cách nhanh chóng, an toàn đảm bảo sẽ khiến bạn hài lòng với kết quả có được chỉ sau một thời gian ngắn. Chính vì thế đừng bỏ lỡ những gợi ý dưới đây nhé.

Cách chăm sóc để tóc nhanh dài

Để tóc nhanh dài cần chăm sóc và kích thích mọc tóc từ bên trong. Một số nguyên tắc giúp kích thích nhanh mọc tóc bạn cần chú ý thực hiện tốt như sau:

Bí quyết để tóc nhanh dài bạn đang cần tìm

Thực phẩm giàu kẽm rất tốt để kích thích mọc tóc nhanh dài

– Ăn uống đủ chất: bạn nên thường xuyên bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày những thực phẩm giàu vitamin (vitamin A, B, E), các loại khoáng chất (nhất là sắt và kẽm) cùng axit béo Omega-3. Các chất này rất tốt giúp kích thích mọc tóc nhanh dài và dưỡng tóc chắc khỏe.

– Dưỡng ẩm tóc, vệ sinh sạch sẽ và giữ cho da đầu luôn khô thoáng. Bạn cần chú ý nên hạn chế đội mũ nhiều, nhất là mũ bảo hiểm loại bí.

– Thường xuyên massagea tóc và da đầu để các mạch máu dãn ra tạo điều kiện cho tóc mọc nhanh: Có thể massage tóc bằng dầu dừa, dầu ô liu đun nóng hoặc các loại thảo dược thiên nhiên đều rất tốt.

– Thường xuyên cắt tỉa tóc: đây cũng là một mẹo giúp tóc nhanh mọc, hạn chế bị chẻ ngọn và trở nên chắ khỏe hơn. Bạ có thể tỉa tóc ít nhất là 2 tháng 1 lần để mái tóc mọc nhanh.

Có thể bạn quan tâm:

  • Tinh dầu bưởi kích thích mọc tóc nhanh bạn đã biết?
  • Trị rụng tóc kích thích mọc tóc nhanh chỉ với tỏi
  • 3 cách trị rụng tóc và kích thích mọc tóc nhanh từ bồ kết

Áp dụng các công thức giúp tóc nhanh dài

Để kích thích tóc mọc nhanh dài, bạn có thể thực hiện các công thức kết hợp từ nguyên liệu tự nhiên dưới đây để làm giàu gội dưỡng tóc có tác dụng rất tốt, an toàn.

Công thức từ hành tây và rượu trắng

Bí quyết để tóc nhanh dài bạn đang cần tìm

Bạn lấy một củ hành tây rửa sạch, cắt nhỏ cho vào bát, đổ 1 chén rượu trắng vào ngâm trong khoảng 20-25 giờ, lọc lấy nước, thoa đều lên tóc 30 phút rồi gội lại với nước ấm.

Công thức từ khoai tây, lòng đỏ trứng gà và mật ong

Bạn lấy khoảng 3 củ khoai tây ép lấy nước rồi trộn đều với 1 lòng đỏ trứng gà và 2 thìa mật ong tạo thành hỗn hợp. Dùng hỗn hợp này bôi đều lên tóc, masage tóc từ gốc đến ngọn 30 phút sau đó gội lại với nước ấm. Công thức dầu gội này có tác dụng kích thích mọc tóc rất tốt và dưỡng tóc mềm mượt, chắc khỏe tự nhiên.

Công thức từ mật ong và lô hội

Bí quyết để tóc nhanh dài bạn đang cần tìm

Cạo gel của 3 lá lô hội trộn với 2 thìa mật ong, sau đó massage lên tóc 20 phút và gội lại với nước ấm. Áp dụng theo công thức này thường xuyên sẽ mang đến cho bạn hiệu quả bất ngờ.

Công thức từ dầu dừa, dầu ô liu và mật ong

Trộn đều 3 thứ theo tỷ lệ 1:1:1 và ủ đều tóc từ gốc đến ngọn, massage nhẹ nhàng 20 phút rồi xả lại với nước ấm. Để có hiệu quả nhanh chóng, bạn nên thực hiện 2 lần/1 tuần nhé.