Tại sao bạn nên ăn rau ngót đều đặn?

Rau ngót là loại rau quả lành và bổ dưỡng. Rau ngót được chế biến thành nhiều món canh ngon ngọt, bổ dưỡng. kề bên đó, rau ngót còn là thảo dược quý trong Đông y.

Rau ngót là loại rau lành và bổ dưỡng.

Béo phì, tim mạch và tiểu đường

Rau này có cơ hội sinh nhiệt thấp (100g chỉ có 36 lalori), ít gluxit và lipit nhưng nhiều protein do đó rất phù hợp với thực đơn người muốn giảm thân trọng như mập phì, bệnh tim mạch và tiểu đường. Nên nấu canh rau ngót với thịt heo nạc, đậu hũ.

Chữa sót rau (nhau thai)

Lấy 40g lá rau ngót tươi rửa sạch, giã nát, pha thêm nước đun sôi để nguội khoảng 100ml, chia làm 2 lần, mỗi lần uống khoảng cách 10 phút. Sau khoảng 15 phút thì nhau thai sẽ ra.

Ads 99% chị em đang có thói quen sai dẫn đến bệnh phụ khoa. Tìm hiểu ngay Ads Hot: Nữ điều dưỡng với tuyệt chiêu trị con viêm họng không dùng kháng sinh Ads tiết lộ bí kíp điều trị tận gốc các loại mụn hiệu quả nhất hiện nayHoặc dùng 15 hạt thầu dầu, giã nát, đắp ở gan bàn chân trong vòng 15 phút rau sẽ ra, rồi rửa sạch gan bàn chân bằng nước ấm.

Chữa trẻ bị sốt nóng

Trong người xưa vẫn thường sử dụng lá rau ngót rửa sạch, giã nát và lọc lấy nước cho trẻ uống, Tiếp theo lấy bã đắp sẽ giúp trẻ hạ được thân nhiệt khi đang bị nóng.

Hỗ trợ điều trị táo bón

Rau ngót có chứa chất giúp bổ âm, sinh tân dịch, nhiều xơ nên giúp ngăn ngừa được táo bón. phụ nữ sau khi sinh nên dùng rau ngót để bổ âm, bù lại âm và tân dịch mất cùng máu khi sinh.

Hỗ trợ trị máu cam

Dùng rau ngót giã nhỏ ra thêm nước, đường và dùng để uống. Tiếp theo dùng bã gói vào vải và đặt lên mũi sẽ giúp hạn chế chảy máu cam .

Hỗ trợ trị nám da

Cho rau ngót đã được rửa sạch vào máy xay sinh tố, xay lấy nước và uống mỗi ngày. Đây là một trong những phương pháp điều trị nám hiệu quả được đông người sử dụng.

Hỗ trợ sụt cân

Rau ngót giúp giảm cân hiệu quả . Dùng rau ngót xay ra lấy khoảng 200ml nước và dùng để uống mỗi ngày.

Tìm kiếm trên Google

Trị táo bón ở người lớn
ăn gì trị táo bón
điều trị táo bón
trị táo bón ở trẻ nhỏ
trị táo bón ở trẻ
cách trị táo bón
trị táo bón sau sinh
trị táo bón ngay lập tức

Xem Thêm

»Mỹ nam “Cô nàng đẹp trai” bất ngờ thừa nhận có “bạn
gái”

»Choáng váng khi nhận biết
video “nóng” và những đoạn đối thoại khủng khiếp của vợ

»Choáng vì Chung cư giá rẻ
“khủng” của Song Hye Kyo

Mỹ nam “Cô nàng đẹp trai” bất ngờ thừa nhận có “bạn gái”

Mới đây, trong buổi giao lưu trên sóng radio, Jang Geun Suk đã gây bất ngờ khi xác nhận mình đang “hẹn hò” ở tuổi U30. được biết , anh từng một thời được mệnh danh là “Hoàng tử Châu Á” với nhiều phim điện ảnh, truyền hình nổi bật như Em bé và tôi, Anh chàng thú cưng hay Cô nàng đẹp trai. Song, khi sự nghiệp đang ở đỉnh cao thì Jang Geun Suk lại đầu tư cho sở thích ca nhạc và dần bị quên lãng Trên thị trường . Và ở tuổi U30, do tính cách ăn mặc quái dị và có phần ẻo lả, cùng với việc không vướng vào nghi vấn hẹn hò với ai, người hâm mộ lại ngày càng đặt dấu chấm hỏi cho… giới tính của anh. Vì thế, việc Jang Geun Suk xác nhận đã có như bạn gái khiến không ít người ngỡ ngàng, song Sau đó anh lại mau chóng đính chính và khẳng định đây chỉ là trò đùa.

Jang Geun Suk và Park Shin Hye từng là cặp đôi đẹp nhất Châu Á trong “Cô nàng đẹp trai”.
Jang Geun Suk san sẻ : “Tôi thật sự muốn kết hôn. Tôi muốn xây dựng gia đình của riêng mình. Hiện tại, tôi đã có các bạn gái và chúng tôi đang sống cùng nhau”. Khi mọi người tỏ vẻ ngạc nhiên và há hốc, nam diễn viên tiếp lời: “Cô ấy đó là … cô mèo đang sống cùng tôi”. 
Tiếp đến, khi được hỏi: “Anh muốn trở thành một người bố Do vậy nào?”, Jang Geun Suk đã cho hay anh muốn là tuýp ông cha thoải mái, thấu hiểu con cái: “Tôi muốn có con càng sớm càng tốt. Tôi muốn khoảng cách tuổi tác giữa chúng tôi không lớn, và tôi sẽ đưa con mình đi hộp đêm”. Câu trả lời của anh khiến đồng nghiệp bật cười, vì thế nếu con đầu lòng của anh là con gái thì hẳn anh sẽ không thể làm vậy.

Jang Geun Suk gây nên chưng hửng khi bị tiết lội sự thật về “bạn gái”.
như thế , mỹ nam Cô nàng đẹp trai đã gây thích thú khi tiết lộ anh từng tự tìm tên mình trên mạng trực tuyến. Kết quả cho biết cái tên Jang Geun Suk thường bị ghép với những cụm từ như “quỹ từ thiện”, “siêu xe” hay “Bất động sản “. Hoàng tử Châu Á bị tiết lội : “Dường như mọi người hứng thú với tài sản và siêu xe của tôi, thế nhưng đó chỉ là đồ thuê thôi. Tôi không có bất kì chiếc xe nào do mình đứng tên cả. Dĩ nhiên, có tài sản do tôi đứng tên, nhưng bố mẹ mới là người quản lí chúng. Họ cấm tôi sử dụng tiền của mình”.

Phào nẹp

Xem Thêm

»Choáng váng khi nhận biết
video “nóng” và những đoạn đối thoại khủng khiếp của vợ

»Choáng vì Chung cư giá rẻ
“khủng” của Song Hye Kyo

»Hoảng hồn vì trực tràng cháu bé 10 tuổi chen chúc 30 polyp

Choáng váng khi nhận biết video “nóng” và những đoạn đối thoại khủng khiếp của vợ

Vợ tôi thuộc mẫu người năng động, tự tin. Em làm trong một công ty Thông tin nhà đất nên thường hay đi đây đó để khảo sát thị trường. chẳng hạn , ngoài công việc, em lại trở về là người phụ nữ của gia đình.
Tôi rất yêu em, bởi em chăm sóc tôi và con cực kì chu đáo. Hàng ngày, em đều dành thì giờ nấu những món tôi thích. Chuyện con cái, nhà cửa em cũng không để tôi đụng tay vào. chẳng hạn không rảnh để dọn, em lại thuê người làm theo tiếng. Em bảo công việc của tôi vất vả rồi nên không muốn tôi bận tâm những chuyện vặt vãnh này.

Từ lúc cưới đến khi sinh con, chuyện ái ân của chúng tôi rất đều đặn. nhu cầu của vợ tôi tuy cao nhưng tôi vẫn đáp ứng đủ nên chúng tôi sống hạnh phúc và chưa từng xảy ra cãi vã xoay quanh chuyện đó. 
đông người khi gặp vợ tôi còn khuyên tôi nên chuyển việc cho em. Họ nói công việc đó đòi hỏi đi nhiều với nam giới , liệu vợ tôi có cầm lòng được không? Những lúc ấy, tôi đều tự tin khẳng định vợ mình chung thủy, chỉ biết đến chồng mà thôi.
Nhưng mọi chuyện có vẻ đổi thay khi tôi phát hiện mình mắc một căn bệnh về xương. Tôi thường xuyên bị đau lưng, mỏi vai gáy. Việc này ảnh hưởng nhiều đến chuyện ái ân vợ chồng. Có khi cả tuần tôi chẳng thể đụng vào vợ. Hoặc chẳng hạn có, tôi cũng rất nhanh hoàn thành nhiệm vụ. Biết em hụt hẫng nhưng tôi không thể làm gì được ngoài việc động viên em ráng đợi tôi khỏi bệnh.

Biết em hụt hẫng nhưng tôi chẳng thể làm gì được ngoài việc động viên em ráng đợi tôi khỏi bệnh. (Ảnh minh họa)
Vậy mà, tôi đâu biết vợ tôi vì chuyện ấy mà phản bội tôi.
Hôm đó, tôi có việc gấp phải dùng đến máy tính. Nhưng máy tính của tôi thì hỏng phần mềm, mới đem đi sửa. Khi tôi hỏi mượn máy tính của vợ, em có vẻ ngập ngừng, khó chịu. Tôi phải năn nỉ lắm em mới cho với một điều kiện không được vào trang cá nhân của em.
Tôi làm xong việc khi em đang tắm cho con. Nhớ lại lời em nói lúc nãy, tôi lại thấy tò mò. Vì máy tính của em cài chế độ mặc định nên tôi chỉ cần nhấp chuột vào trang facebook là mọi thứ hiện lên.
Tôi lướt một lát, thấy chẳng có gì để xem nữa nên định tắt máy. Ngay lúc đó, có một người gởi tin nhắn đến “Làm gì đó, chồng đâu mà giờ này lên face vậy em?” Tôi click vào phần tin nhắn với người quý mày dâu đó và bàng hoàng nhận biết ra bí mật của vợ mình.
Những đoạn chat sex, những video “đen” (của người khác) cùng lời bình luận tục tĩu ngập tràn trên màn hình. Vợ tôi còn thẳng thừng chê tôi yếu, chẳng làm cô ấy thỏa mãn được. Rồi cô ấy hỏi anh ta rằng chẳng hạn cô ấy ngoại tình chỉ vì thiếu sex, anh ta có ghê sợ cô ấy không? Hai người cứ thế trò chuyện , chủ yếu về chuyện tình dục.

Điên tiết lên, tôi vào trang facebook của anh ta và nhận biết anh ta làm cùng công ty với vợ mình. Vậy là, có khả năng họ đã từng ngủ với nhau rồi. Quá tức giận, tôi đập luôn máy tính.
Vợ tôi nghe tiếng động nên bế con chạy lên. Không kiềm được tức giận, tôi tát luôn cô ấy vài cái. Đây cũng là lần đầu tiên chúng tôi cãi nhau lớn Do vậy . Vợ tôi quỳ xuống ôm lấy tôi mà xin lỗi. Cô ấy biện minh là chỉ nói chuyện với nhau thôi chứ chưa có chuyện gì xảy ra. Nhưng tôi làm sao có thể tin tưởng được cô ấy nữa đây.

Nhờ gia đình hai bên hòa giải nên giờ tôi chấp nhận tha thứ cho vợ mình. Nhưng tôi chẳng thể nào gạt bỏ mọi chuyện để “chung giường” với cô ấy nữa. Chỉ cần nghĩ đến những bộ phim, những lời bình luận sặc mùi ái ân, tôi lại tụt hết cả hứng. Mà nếu cứ thế này, gia đình chắc chắn sẽ tan vỡ. Tôi nên làm sao bây giờ?

Phào nẹp

Xem Thêm

»Choáng vì Chung cư giá rẻ
“khủng” của Song Hye Kyo

»Hoảng hồn vì trực tràng cháu bé 10 tuổi chen chúc 30 polyp

»Trong thực phẩm hàng ngày Ăn uống phòng ung thư đại – trực tràng

Choáng vì Chung cư giá rẻ “khủng” của Song Hye Kyo

Song Hye Kyo là một trong những mỹ nhân hàng đầu của Kbiz. Cô thường xuyên được các đạo diễn nổi tiếng trong và ngoài nước mời đóng phim và kiếm tiền cát-xê không nhỏ từ các hợp đồng quảng cáo.  Chính vì thế nên sự giàu có của Song Hye Kyo không phải là chuyện lạ các fan. 

Tuy nhiên đông người vẫn không khỏi ngỡ ngàng khi trang tin Hankyung, Hàn Quốc bị tiết lội giá trị khối tài sản khủng mà Song Hye Kyo sở hữu. Chỉ tính riêng về Thông tin nhà đất , người đẹp Trái tim mùa thu đã sở hữu ít nhất 3 ngôi nhà cao cấp dành cho người giàu có.

Song Hye Kyo sở hữu một căn chung cư cao cấp tại tòa nhà 50 tầng ở Manhattan, New York

Song Hye Kyo hiện đang là chủ nhân của một căn chung cư cao cấp thuộc tầng 33 của tòa nhà 50 tầng tại Manhattan, New York. Là nơi những đại gia trong ngành kinh tế Hàn Quốc như Chủ tịch tập đoàn Doosan, CEO của công ty Nongshim, Chủ tịch tập đoàn Aekyung…  chọn lựa nên tòa nhà này được gọi là “chung cư của những vị chủ tịch”. Giá trị của căn hộ được quyết định dựa trên diện tích và vị trí tầng cao, nhưng trung bình giá của mỗi căn khoảng từ 2 tỷ won đến 3 tỷ won (40 tỷ đến 60 tỷ đồng).

Song Hye Kyo cũng là chủ nhân của một căn hộ chung cư và nhà riêng ở Hàn Quốc.như thế , Song Hye Kyo cũng sở hữu nhiều Thị trường nhà đất ở Hàn Quốc có giá trị lên tới hơn 10 tỷ won (khoảng 200 tỷ đồng). Người đẹp hiện đang đứng tên hai ngôi nhà cao cấp thuộc khu vực Samsung, quận Kangnam, Seoul. bên cạnh đó, Song Hye Kyo cũng mua thêm một căn chung cư khác gần địa điểm này. Theo khảo sát, giá chung cư tại khu vực này giao động từ 9,7 tỷ won đến 10,3 tỷ won mỗi căn (khoảng 194 đến 206 tỷ đồng).

Vật liệu trang trí

Xem Thêm

»Hoảng hồn vì trực tràng cháu bé 10 tuổi chen chúc 30 polyp

»Trong thực phẩm hàng ngày Ăn uống phòng ung thư đại – trực tràng

»Những loại rau
tốt hơn
cho sức mạnh
thai kỳ mẹ bầu nên ăn

Hoảng hồn vì trực tràng cháu bé 10 tuổi chen chúc 30 polyp

Cháu B. T. L. Ph. (10 tuổi, ở Yên Hòa, Yên Môn, Ninh Bình) hiện đang điều trị tại Bệnh viện Bạch Mai được chẩn đoán đa polyp trực tràng.

Theo lời chị N.T.M, khoảng 1năm trước, cháu B.T.L.Ph ban đầu được thấy Triệu chứng chán ăn, hay bị đau bụng âm ỉ và giảm cân không biết nguyên do .

Lúc đó, cháu Ph. đang học lớp 4 trường Tiểu học Yên Hòa, Yên Môn, Ninh Bình. Sốt ruột, bố mẹ đã cho con đi khám khắp nơi mà không tìm ra bệnh .

Từ một cô bé phổng phao, trọng lượng 37 kg, đến nay cháu chỉ còn 24 kg, xanh xao và ốm yếu.

Người bị Viêm Đại Tràng nên ăn gìẢnh minh họa

Các bác sĩ ở Bệnh viện Bạch Mai đã tiến hành nội soi tiêu hóa và nhận biết cháu Ph. bị polyp hồi tràng và đa polyp đại trực tràng.

Nội soi đại tràng cho biết hồi tràng có polyp kích cỡ 0,6 cm. Dọc đại trực tràng có nhiều polyp cuống to kích thước 0,5 – 3 cm.

đó là một trường hợp tương đối đặc biệt. người bệnh có nhiều polyp to nên khó thực hiện và chi phí phẫu thuật tốn kém, gia đình cháu lại rất cản trở .

Tuy nhiên , để kịp thời cứu chữa cho cháu, các bác sỹ đã tích cực tìm nguồn tài trợ và tiến hành cắt các polyp qua nội soi.

nếu không xử trí kịp thời, các polyp sẽ tiếp tục phát triển to dần, khiến cháu bé ngày càng còi cọc, tụt cân và không thể tiến triển bình thường như những đứa trẻ khác.

hơn thế , chẳng hạn để lâu sẽ đem đến các nguy cơ khác như rối loạn tiêu hóa kiểu ỉa chảy, chảy máu tiêu hóa, thậm chí có thể bị ung thư hóa.

bệnh nhân có nhiều polyp cuống to nên sợ nhất là vấn đề cầm máu trong khi làm thủ thuật. Các bác sỹ đã phải dùng 06 kẹp clip và 02 thòng lọng endoloop để cầm máu cho người bệnh .

Ngồi chăm con bên giường bệnh, chị M. vui mừng khi ca phẫu thuật đã thành công ngoài mong đợi của các bác sỹ và gia đình: 30 chiếc polyp đã được cắt bỏ khỏi hồi tràng và trực tràng của bệnh nhân .

Tình hình sức lực của cháu đã ổn định và đang hồi phục tốt. Chỉ cần giám sát thêm một vài ngày nữa là cháu Ph. sẽ được xuất viện, trở về với mái nhà thân yêu và tới trường học cùng thầy cô và các bạn .

bức ảnh bệnh nhân Ph. được bác sĩ cắt polyp tại BV Bạch Mai.

Đại tràng chằng chịt u nhọt

Polyp đại tràng là tổn thương nhỏ lành tính có hình dạng như khối u. Phần lớn các polyp ở dạng lành tính. Nhưng trong nhiều người trường hợp chúng tiến triển thành ác tính gây bệnh ung thư.

Bác sĩ Đặng Thế Căn – nguyên Phó giám đốc Bệnh viện K Hà Nội cho biết ông gắn liền với chuyên khoa giải phẫu bệnh và những trường hợp người bệnh bị đa polyp tiêu hóa phải cắt bỏ 2 mét ruột già rất nhiều.

Có trường hợp bác sĩ Căn giải phẫu cả đoạn ruột già chằng chịt các khối polyp.

Trường hợp bệnh nhân Nguyễn Thị Th. trú tại Bắc Ninh cũng tương tự. Th. bị polyp đại trực tràng đã cắt rất nhiều lần nhưng lại tái phát.

Gia đình của Th. đã đưa em đi nội soi cắt bỏ nhưng không ăn thua. Căn bệnh khiến Th. còi cọc và tự ti. 25 tuổi em vẫn chưa dám yêu ai.

Sau khi được bác sĩ tư vấn, Th. đã quyết định cắt bỏ hết đại tràng để phòng tránh ung thư.

Bác sĩ Căn cho biết polyp đại tràng đa phần ở dạng lành tính và không phải tất cả chúng đều là ung thư. chẳng hạn một trong số trường hợp chúng có thể phát triển thành ung thư.

Đa polyp có yếu tố gia đình nên các chuyên gia tiêu hóa và ung thư đều khuyên những người có người thân bị ung thư đại trực tràng, đa polyp cần được theo dõi thường xuyên để nhận biết và tầm soát ung thư đại trực tràng.

Việc loại bỏ các polyp dựa vào quá trình nội soi đại tràng, xét nghiệm này sử dụng để kiểm tra các polyp đại tràng.

Polyp đại tràng thường không có Triệu chứng gì. Theo Giáo sư Nguyễn Khánh Trạch – nguyên trưởng khoa Tiêu hóa Bệnh viện Bạch Mai, khi thấy các Hiện tượng như chảy máu từ hậu môn cần đi khám ngay vì có thể đây là bệnh polyp.

Táo bón hoặc tiêu chảy kéo dài hơn một tuần. Trong phân có máu, máu có thể làm phân đen hoặc có thể hiển thị như là vệt màu đỏ trong phân.

Xem Thêm

»Trong thực phẩm hàng ngày Ăn uống phòng ung thư đại – trực tràng

»Những loại rau
tốt hơn
cho sức mạnh
thai kỳ mẹ bầu nên ăn

»Sai lầm trong tích tắc của bố mẹ giết chết con mình

Trong thực phẩm hàng ngày Ăn uống phòng ung thư đại – trực tràng

Trên 40% bệnh ung thư có thể phòng ngừa được, nhưng cũng còn Những loại ung thư (như ung thư đại – trực tràng) vẫn có thể phòng ngừa thông qua thói quen ăn uống dù chưa có văcxin. 

Sinh bệnh cũng do ăn uống

Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu được xem là có liên quan mật thiết đến ung thư đại – trực tràng. Tiêu thụ khoảng 160g/ngày hoặc chế độ ăn với thịt quá 5 lần trong tuần có nguy cơ ung thư cao hơn 3 lần, như vậy hình thức chiên rán, nướng, thịt đã qua sơ chế như thịt xông khói, dăm bông, xúc xích.  Chất đạm sẽ làm tăng yếu tố sinh ung, mỡ của loại thịt đỏ sẽ bị chuyển hóa bởi vi khuẩn trong lòng ruột thành chất sinh ung thư. Từ đó làm tăng sản các tế bào biểu mô bất thường trong lòng ruột và đem đến phát triển thành ung thư. Ăn nhiều thịt, mỡ, đạm, ít chất xơ, dễ đem đến béo phì và có nguy cơ cao gây ung thư đại – trực tràng. Các chất xơ, có nguồn gốc từ rau tươi và các loại cây giúp giảm dần nguy cơ này. đồ ăn chứa nhiều xơ sẽ gia tăng tiêu thụ axit folic, làm gia tăng kết hợp chất xơ với các yếu tố sinh ung đem đến việc loại khỏi lòng ruột sớm vì giảm thời giờ ứ đọng phân. như vậy , các chất xơ giảm dần pH trong lòng đại tràng và tăng sản xuất các axit béo chuỗi ngắn như thế các yếu tố vi lượng giúp chống hiện tượng khí oxy hóa.

 

không nên sử dụng quá nhiều thịt, chất béo có nguồn gốc từ đạm động vật.  Các loại nước uống chứa cồn làm tăng nguy cơ ung thư trực tràng và ung thư đại tràng, chẳng hạn sử dụng 15g/ngày sẽ làm tăng nguy cơ ung thư. Thuốc lá không những được biết đến như là những “sát thủ” của bệnh lý tim mạch hay ung thư phổi. vừa rồi nó được công nhận là những yếu tố nguy cơ gây ung thư đại – trực tràng cho cả hai giới, nhất là khi kết hợp với rượu, bia. Béo phì cũng làm tăng nguy cơ ung thư đại – trực tràng, rõ nét nhất là ở nam. Ở đàn ông có chỉ số BMI cao sẽ có nguy cơ gấp 2 lần, trong khi ở phái nữ béo phì nguy cơ này chỉ cao hơn 1,5 lần. 

Kiểm soát thói quen 

Để phòng tránh căn bệnh này một cách chủ động, chúng ta không nên sử dụng quá nhiều thịt, chất béo có xuất xứ từ đạm động vật. Nên bổ sung thật đầy đủ chất xơ từ lúa mạch, trái cây, rau tươi… chính những chất này làm loãng chất sinh ung trong phân, giảm dần thì giờ ứ đọng phân trong lòng ruột, đồng thời sinh ra những vi khuẩn có lợi cho đường ruột.  Bổ sung thêm các vitamin E, C, và A. Uống thêm calcium và có lối sống lành mạnh, chế độ sinh hoạt năng động, thường xuyên luyện tập thể dục sẽ phòng tránh được căn bệnh này.TS.BS Bùi Chí Viết (Trưởng khoa Ngoại II, Bệnh viện Ung bướu TPHCM)

Thuốc chữa và cách điều trị Viêm Đại Tràng, benh viem dai trang có chữa khỏi được không

Xem Thêm

»Những loại rau
tốt hơn
cho sức mạnh
thai kỳ mẹ bầu nên ăn

»Sai lầm trong tích tắc của bố mẹ giết chết con mình

»Những loại chất sơ có thể gây ung thư

Những loại rau tốt hơn cho sức mạnh thai kỳ mẹ bầu nên ăn

Những công dụng bất ngờ từ thịt trăn Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp thai nhi phát triển tốt và mẹ bầu luôn trong tình trạng tràn đầy năng lượng. Những loại rau quả tốt nhất cho sức khỏe thai kỳ mẹ bầu nên ăn được mecuti.vn tìm hiểu và giới thiệu trong bài viết này sẽ giúp ích cho mẹ bầu khỏe mạnh, dễ chịu và thai nhi được phát triển tốt đó.Bông hẹ giàu chất sắt giúp thai nhi tránh dị tật về ống thần kinh

Những loại rau quả
 tốt hơn
 cho sức khỏe
 thai kỳ mẹ bầu nên ăn phần 1

Mẹ có thể dùng bông hẹ nấu canh với xương heo hoặc hến, đậu hũ non…

loại rau này chứa nhiều sắt, vitamin C, canxi, acid folic và magie… là những chất quan trọng trong chu trình mang thai của mẹ. Đặc biệt acid folie giúp cho thai nhi tránh được các dị tật về xương và ống thần kinh trong 3 tháng đầu.

Đậu nành nhật bản giàu vitamin và chất xơ

Những loại rau
 tốt nhất
 cho sức mạnh
 thai kỳ mẹ bầu nên ăn phần 2

Loại đậu nành này còn có tên gọi khác là đậu nành rau. Chúng giàu vitamin A và B, chất xơ, canxi đạm.

Mẹ bầu có thể luộc chúng rồi ăn không với 1 ít muối. Hoặc mẹ cũng có thể nấu súp, trộn salad với thức ăn này.

Rau lang giàu vitamin B6 giúp giảm ốm nghén

Những loại rau
 tốt hơn
 cho sức lực
 thai kỳ mẹ bầu nên ăn phần 3

Tuy không được nhiều người sử dụng như món rau, thế nhưng rau lang lại có thể giúp cho mẹ bầu giảm huyết áp và giảm cảm giác buồn nôn.

Trong rau lang chứa nhiều vitamin B6. Nguồn chất xơ dồi dào của rau lang cũng ngăn cấm các Hiện tượng táo bón cho mẹ bầu.

Cải bó xôi giàu vitamin và dưỡng chất tốt cho thai kỳ

Những loại rau
 tốt hơn
 cho sức mạnh
 thai kỳ mẹ bầu nên ăn phần 4

Cải bó xôi tốt cho sức lực nói chung, trong đó sắt, canxi và vitamin D là những dưỡng chất mẹ có thể tìm thấy ở loại rau quả này.

Rau cần giúp mẹ bầu thanh nhiệt lợi tiểu

Những loại rau quả
 tốt hơn
 cho sức lực
 thai kỳ mẹ bầu nên ăn phần 5

Rau cần có thể giúp mẹ bầu phòng chống các bệnh tiền sản giật, lợi tiểu, thanh nhiệt, giảm huyết áp và an thần.

Thành phần bổ dưỡng của chúng có lợi cho cơ thể gồm có vitamin C, nicotinic acid, carotene.

Thường người ta chỉ xào rau cần như một thành phần phụ trong món xào thập cẩm. Thế nhưng mẹ có thể luộc rau để ăn riêng muốn làm gỏi cần, thậm chí là ăn sống.

Ớt chuông vừa đẹp mắt vừa giàu vitamin

Những loại rau quả
 tốt nhất
 cho sức lực
 thai kỳ mẹ bầu nên ăn phần 6

Ớt chuông màu xanh hay màu đỏ đều tốt, chúng có nguồn vitamin A và C phong phú. Mẹ có thể xào ở chuông hay nướng chúng để dùng. Mẹ cũng có thể sấy khô ớt và dùng chúng giống như một món ăn ngon vặt đấy.

Súp lơ giàu chất chống oxy hóa

Những loại rau
 tốt nhất
 cho sức mạnh
 thai kỳ mẹ bầu nên ăn phần 7

Bông cải xanh có nhiều chất chống khí oxy hóa, canxi và folate. Nó đã biết đến như một trong những loại rau nhiều bổ dưỡng nhất mà tất cả mọi người nên ăn chứ không riêng gì bà bầu nhé.

Với những loại rau quả được giới thiệu trên đây, mẹ bầu sẽ có sức mạnh tốt, sự thoải mái, tránh nhiều Triệu chứng khó chịu của thai kỳ và giúp cho thai nhi được phát triển toàn diện đó. Mẹ bầu hãy lưu ý những loại rau tốt hơn cho sức lực thai kỳ mẹ bầu nên ăn mà mecuti.vn vừa giới thiệu nhé.

Viêm phế quản cấp

Xem Thêm

»Sai lầm trong tích tắc của bố mẹ giết chết con mình

»Những loại chất sơ có thể gây ung thư

»Thong dong nhẹ người nhờ 5 bài thuốc trị táo bón

Sai lầm trong tích tắc của bố mẹ giết chết con mình

Vụ ‘bé tử vong uống nước trong lọ đựng tăm’ cho thấy không thiếu trường hợp sự chủ quan của cha mẹ vô tình giết chết con mình.au những tai nạn thương tâm của con cái xảy ra vì thế phút bất cẩn của cha mẹ, bao giờ cũng là nỗi đau của người thân, họ hàng, nỗi thương xót của cộng đồng và nỗi ám ảnh, day dứt không nguôi của chính những bậc làm cha làm mẹ. Chỉ vì chủ quan, vô ý làm chết người, lại là chính con đẻ của mình, điều ấy càng khiến những tai nạn này trở thành bi kịch.

Vụ em bé 17 tháng tuổi tử vong do uống nước trong lọ đựng tăm một lần nữa chứng tỏ, ngay cả trong gia đình, nơi vốn tưởng an toàn cũng tiềm ẩn nhiều nguy hiểm khó lường.

Những vụ tai nạn dưới đây một lần nữa nhắc nhở các bậc phụ huynh, cần bằng kinh nghiệm sống của mình, nâng cao cảnh giác, cẩn trọng và đảm bảo an toàn tối đa khi có trẻ nhỏ.

Mất mạng vì lọ tăm

Ngày 9/5, tại Nghệ An đã xảy ra một vụ ngộ độc, khiến 1 trẻ nhỏ tử vong. nguyên nhân tai nạn được cho là ngộ độc thủy ngân có trong lọ đựng tăm.

Bệnh nhi là cháu Lê Văn Huy (17 tháng tuổi) khi ở nhà cùng với bố, cháu Huy thấy khát nước nên đã tự đi tìm để uống. Lúc này thấy một ít nước trong cốc nên cháu Huy lấy để uống. thứ nước mà cháu Huy uống là dung dịch thủy ngân chảy ra từ hộp đựng tăm bị vỡ trước đó.

Sau khi uống loại dung dịch này được ít phút, cháu Huy có biểu hiện bị ngộ độc rồi hôn mê. mặc dầu đã được gia đình đưa đến bệnh viên cấp cứu tại bệnh viện Sản – Nhi Nghệ An, Tiếp theo tiếp tục được chuyển ra Hà Nội để điều trị, nhưng do bị nhiễm độc quá nặng cháu Huy đã tử vong.

Ban đầu, nhiều thông tin cho rằng cháu Huy tử vong do uống phải thuỷ ngân. Tuy nhiên Sau đó , nhiều chuyên gia, bác sỹ đã cho biết, nhận định này có thể không đúng bởi vì thủy ngân là chất dễ bay hơi và chi phí khá đắt đỏ, bởi vậy với việc sản xuất một hộp đựng tăm dù là hình hộp có màu trang trí thì họ cũng sẽ không dùng thủy ngân vì tốn kém.

Đó có thể chỉ là chất hóa học tạo màu dùng trang trí. chẳng hạn , những chất này cũng độc không kém so với thủy ngân, thường có mùi vị rất hắc và sộc, vì thế vậy khi trẻ uống phải sẽ gây nên co thắt thanh môn, khí quản. Đặc biệt khi hít vào cũng sẽ gây ngộ độc, có thể tử vong ngay tại chỗ

 Sai lầm trong tích tắc của bố mẹ giết chết con mình - 1

Tử vong do uống nhầm dầu hôi

Ngày 21/4 vừa qua, bệnh nhi tên  N.V.A (11 tháng tuổi) đã phải nhập viện Khoa Cấp cứu Bệnh viện Nhi đồng 1 TP.HCM. Tuy đã được nhanh chóng cấp cứu nhưng em bé vẫn tử vong. được biết người nhà bệnh nhi đã đựng dầu hôi trong vỏ chai nước ngọt nên bé đã uống nhầm. Người nhà đã dùng tay móc họng để dầu hôi ra ngoài nhưng bé đã ngưng thở trước khi được đưa đến bệnh viện cấp cứu.

Về trường hợp này, BS. Trương Hữu Khanh (Trưởng khoa Nhiễm – Thần kinh, Bệnh viện Nhi đồng 1 TP.HCM) cho biết: “Đa số phụ huynh khi thấy trẻ nhỏ uống nhầm chất gì đó thường móc họng cho ói ra. Điều này sẽ làm tình trạng của trẻ nặng hơn thậm chí gây tử vong.

 Nồi canh 200 lít của mẹ “lấy mạng” bé gái

đấy là trường hợp đáng thương của bé Nguyễn Khánh Huyền (6 tuổi, ở xóm 10, xã Nghĩa Hành, huyện Tân Kỳ, tỉnh Nghệ An). Bé Khánh Huyền bị bỏng sâu đến hơn 65%, hiện tại vẫn đang hôn mê bất tỉnh tại Khoa hồi sức cấp cứu, Viện Bỏng Quốc Gia.

san sẻ về thời điểm kinh hoàng gieo họa vào con gái mình, chị Nguyễn Thị Khang (39 tuổi, mẹ bé Huyền) cho biết: ánh sáng ngày 25/3 vừa qua, nhà có giỗ nên gia đình nấu một nồi canh lớn khoảng 200 lít rồi đặt ở phía góc nhà. Trong lúc bé Khánh Huyền bế bé trai Nguyễn Quốc Phong (15 tháng tuổi) thì bé Phong giãy giụa khiến Khánh Huyền trượt chân rồi cả 2 chị em ngã vào nồi canh.

Nghe tiếng la hét thất thanh, mọi người vội chạy ra thì chứng kiến hai tay bé Khánh Huyền đang bế em, cả người chìm trong nồi canh, chỉ còn mỗi phần đầu nhô lên. Bé Phong được bế vội ra ngoài như vậy còn may là chỉ bị bỏng từ đùi xuống chân, còn Khánh Huyền bị bỏng toàn thân.

Trong đêm 8/4/2015, do vết thương quá nặng, bé Khánh Huyền đã không qua khỏi.

Tai nạn kinh hoàng từ chiếc diều cuốn

 Sai lầm trong tích tắc của bố mẹ giết chết con mình - 2

Vụ việc đau lòng này xảy ra vào khoảng 16 giờ ngày 15.3, tại khu vực Đồng Diều thuộc thị trấn Hóc Môn, H.Hóc Môn, TP.HCM. được biết , vào chiều ngày 15/3 chị Văn Thị Thanh Thúy (27 tuổi) đưa con trai là cháu Văn Minh Đạt (SN 4/6/2010) cùng gia đình đến khu vực Đồng Diều huyện Hóc Môn (TP HCM) bán nước cho những người đến đây vui chơi.

Tại thời điểm đó, xuất hiện một con diều khổng lồ màu đỏ của nhóm câu vừng bộ diều Sài Gòn nhiều lần vờn xung quanh khu vực chị bán nước, vài lần nó xô ngã bàn ghế của gia đình. Mặc dù đã dặn Đạt để ý cảnh giác nhưng trong lúc thu dọn chai lọ, dựng lại bàn ghế và những đồ uống bị đổ, thì bất ngờ chiếc diều căng gió lướt lên trời cuốn theo bé Đạt ngay trước mắt khiến chị Thúy bàng hoàng, hoảng loạn.

Chị Thúy cố gắng chạy theo, đưa tay đỡ con nhưng bất thành, bé Đạt bị con diều khổng lồ cuốn lên cao và rơi xuống đất ít phút Tiếp theo . Bé đã tử vong do cú va đập quá mạnh.

Việc chiếc diều khổng lồ gây ra cái chết cho cháu Đạt vẫn khiến nhiều người không khỏi đau xót khi nhớ lại.

Ban công chết người

Vào hồi tháng 11/2012, tại chung cư Phú Mỹ Thuận (xã Phú Xuân, huyện Nhà Bè, TP.HCM), bé L.A (4 tuổi) bị rơi xuống từ cửa sổ tầng 15 của căn hộ. lý do được xác định là do khi đang ngồi nghịch iPad trên ghế sofa sát cửa sổ, thấy iPad bị văng ra ngoài nên bé theo phản xạ đã nhoài người ra chụp lại rồi bị rơi xuống.

Thời điểm đó, bà ngoại của bé bế em của L.A qua nhà hàng xóm, chỉ khoảng 5 phút về thì không thấy cháu đâu. Tìm khắp nơi, bà phát hiện cửa sổ phòng khách mở tung, chiếc iPad để trên bàn cũng biến mất. Nhìn qua cửa sổ xuống dưới đất, bà mới thấy cháu nằm bất động dưới đất.

Tử vong vì nồi cơm điện

Người nhà bé trai cho biết, trưa 4/6, mẹ bé vo gạo nấu cơm, khi quay vào bếp, nơi nồi cơm đang cắm điện được đặt trên một kệ sắt thì thấy con đang nằm bất động. Vừa chạm vào con, người mẹ cảm nhận được dòng điện nên vội ngắt cầu dao và đưa bé đi bệnh viện.

Tại Bệnh viện 175 (TP HCM), bệnh nhi 18 tháng tuổi nhà ở quận Gò Vấp được xác định ngưng tim ngưng thở, giãn đồng tử. Chưa xác định rõ lý do khiến bé bị điện giật, người nhà cho rằng có tiềm năng bé cho tay vào nồi cơm đang có điện, hoặc dây dẫn điện của nồi cơm bị rò rỉ khiến dòng điện truyền ra ngoài kệ sắt mà nồi cơm được đặt lên. “Dù lý do nào thì việc kê các vật dụng có sử dụng điện trong tầm tiếp xúc của trẻ cũng là điều không nên“, một bác sĩ nói.

Nguồn Tổng Hợp

Những công dụng bất ngờ từ mỡ trăn

Xem Thêm

»Những loại chất sơ có thể gây ung thư

»Thong dong nhẹ người nhờ 5 bài thuốc trị táo bón

»Kinh nghiệm chữa táo bón cho trẻ nhỏ ngày nắng nóng

Những loại chất sơ có thể gây ung thư

Chất xơ có tác động đến nhu động, phòng chống táo bón; có thể làm tăng cảm giác no chán . Hỏi: Tôi nghe nói ăn nhiều chất xơ sẽ có công dụng giảm ung thư không biết có đúng không? đó là loại chất xơ nào? công dụng cụ thể ra sao? - Đỗ Thị Hồng (Đống Đa, Hà Nội).

Ảnh minh họa. 

GS.TS Nguyễn Bá Đức, nguyên Giám đốc Bệnh viện K: Chất xơ có tác động đến nhu động, phòng tránh táo bón; có thể làm tăng cảm giác no nhàm chán . Chất xơ hòa tan (còn được biết đến với tác dụng làm giảm  cholesterol máu) có trong thành phần của đậu, đỗ, một số loại quả như nho, táo và trong một số người lúa mạch.  Chất xơ không hòa tan (giảm khả năng tương tác của các chất gây ung thư tiềm tàng lên màng nhầy) được tìm thấy trong các loại rau quả , hạt lúa mỳ, cám…

Người bị bệnh táo bón nên ăn kiêng gì để Trị bệnh táo bón

Tìm kiếm trên Google

Trị táo bón ở người lớn
ăn gì trị táo bón
điều trị táo bón
trị táo bón ở trẻ nhỏ
trị táo bón ở trẻ
cách trị táo bón
trị táo bón sau sinh
trị táo bón ngay lập tức

Xem Thêm

»Thong dong nhẹ người nhờ 5 bài thuốc trị táo bón

»Kinh nghiệm chữa táo bón cho trẻ nhỏ ngày nắng nóng

»Dùng thuốc chữa táo bón kéo dài
coi chừng bệnh nặng hơn

Thong dong nhẹ người nhờ 5 bài thuốc trị táo bón

MẬT ONG

Mật ong còn gọi là bách hoa tinh hoặc bánh hoa cao, có vị ngọt thơm, tính bình. Mật ong có rất nhiều tác dụng , ngoài việc là một thực phẩm nhuận táo, hoạt trường, mật ong còn rất bổ dưỡng và được dùng nhiều trong chữa trị bệnh. Theo tài liệu Đông y cổ, mật ong còn có tác dụng thanh nhiệt, bổ trung… rất có lợi cho sức khỏe .

Bài thuốc: Khi bị táo bón, các bạn có thể dùng mật ong với liều lượng từ 100-150g/ngày. các bạn cũng có thể lấy 50g vừng đen (nấu vừng đen cho chín, giã nát) rồi thêm 60g mật ong và 200ml nước vào khuấy đều, chia 2 lần uống trong ngày.

LÔ HỘI

Bộ phận dùng làm thuốc thường là nhựa hoặc phần thịt trong lá. Nhựa lô hội có vị đắng, tính hàn, có tác dụng nhuận tràng, lợi tiêu hóa, điều kinh và trị giun. Lá và hoa có vị đắng, tính hàn, có tác dụng nhuận tràng, tiêu viêm và diệt ký sinh trùng.

Bài thuốc: Dùng lá lô hội tươi, mỗi ngày ăn 1 lá, hoặc xay nhỏ 20g lô hội với 0,5 lít nước để uống 2-3 lần/ngày, hoặc dùng thịt lá nấu với đậu xanh để làm chè.

Ads 99% chị em đang có thói quen sai đem đến bệnh phụ khoa. Tìm hiểu ngay Ads Hot: Nữ điều dưỡng với tuyệt chiêu trị con viêm họng không dùng kháng sinh Ads bị tiết lội bí kíp điều trị tận gốc các loại mụn hiệu quả nhất hiện tại Lưu ý: Người có dạ dày , ruột không khỏe và phụ nữ có thai không nên sử dụng .

KHOAI LANG

Khi làm thuốc, người ta có thể dùng củ tươi hoặc củ thái lát phơi khô hay tán bột. Khoai lang có vị ngọt, tính bình, có công dụng nhuận tràng, bổ hư tổn, ích khí lực và mạnh tỳ thận.

Bài thuốc: Khoai lang là vị thuốc chữa táo bón thông dụng và rất dễ sử dụng. Khi bị táo bón, như bạn ăn rau lang luộc hoặc ăn củ khoai lang luộc là bệnh có thể nhanh chóng thuyên giảm. như thế , như bạn cũng có thể dùng 30-40g lá khô nham sắc uống.

cách khác : Dùng củ tươi gọt vỏ, nghiền nát rồi chế nước sôi cho chín, khuấy đều, uống sáng sớm lúc đói khoảng 1/2 cốc to, thêm 1/2 cốc uống chè vào trước bữa ăn, dùng cho tới khi khỏi.

MUỒNG TRÂU

Muồng trâu còn có tên khác là muồng lác. Người ta thường dùng lá, cành, hạt, rễ để làm thuốc. Các bộ phận của cây muồng trâu có vị hơi đắng, mùi hăng hắc, tính mát, có công dụng sát trùng, nhuận tràng, giải nhiệt và lợi tiểu.

Bài thuốc: Khi bị táo bón, như bạn lấy cành lá, rễ hoặc hạt nham sắc nước uống. Uống bột lá hoặc bột thân hàng ngày với liều thấp (4-8g) dùng nhuận tràng, và liều cao (10-12g) nhằm xổ nhanh. Hạt dùng với liều 4-5g để nhuận tràng, với liều cao 5-8g dùng xổ.

VỪNG

Bộ phận dùng trị bệnh là hạt và lá. Hạt vừng chứa rất nhiều dầu (40-55%), 20-22% protein, khoảng 1,7mg khoáng chất đồng, 1% canxi oxalat và nhiều người chất khác. Vừng có vị ngọt, tính bình, có công dụng nhuận tràng, bổ can thận, ích tinh huyết, thông sữa.

Bài thuốc: các bạn có thể dùng dầu vừng 40-60g uống trong ngày cho tới khi hết táo bón. như vậy , bạn lấy vừng đen, hà thủ ô, ngưu tất, các vị bằng nhau, tán nhỏ, thêm chút mật ong rồi vo viên bằng hạt ngô. Ngày uống 3 lần/ mỗi lần 10g.

Táo bón là bệnh lý không quá Hiểm nguy nhưng gây nên khó chịu, giảm năng suất lao động. Chỉ cần các bạn chăm chỉ áp dụng các bài thuốc đơn giản như trên, tình hình sẽ mau chóng được cải thiện.

Tìm kiếm trên Google

Trị táo bón ở người lớn
ăn gì trị táo bón
điều trị táo bón
trị táo bón ở trẻ nhỏ
trị táo bón ở trẻ
cách trị táo bón
trị táo bón sau sinh
trị táo bón ngay lập tức

Xem Thêm

»Kinh nghiệm chữa táo bón cho trẻ nhỏ ngày nắng nóng

»Dùng thuốc chữa táo bón kéo dài
coi chừng bệnh nặng hơn

»Dùng thuốc chữa táo bón kéo dài
coi chừng bệnh nặng hơn